Jóga na paddleboardu

Říjen 2022, ostrov Krk v Chorvatsku -  celé paddleboardové oddělení Snowboardelu se vydalo otestovat paddleboardy připravené na prodeje pro rok 2023. Jeli jsme na naše už tradiční místo na malebném pobřeží poblíž historického města Omišalj. 

Všichni jsme vášniví milovníci paddleboardingu, který má mnoho podob a jednou z nich je i cvičení na paddleboardech. Rozhodli jsme se lépe prozkoumat tento nevšední rozměr našeho oblíbeného sportu. No, a aby tento úžasný zážitek nezapadl v zapomnění, natočili jsme video, které může sloužit jako zdroj inspirace pro vaše paddleboardové dobrodružství.

Naše jógová session se odehrála v klidné zátoce, která poskytovala ideální prostředí pro naše paddleboardové jógové cvičení. Vybrali jsme si plováky Aqua Marina Dhyana, stabilní nafukovací paddleboardy určené nejen k cvičení na vodě, a připojili ho k Aqua Marina Yoga Docku, centrální platformě, ke které je možné připnout až 8 paddleboardů.  Ergonomické detaily tohoto setu jsou navrženy s ohledem na potřeby cvičení na vodě a vše skvěle funguje. Tyrkysová barva paddleboardů úchvatně doplňovala paletu barev chorvatského moře a my se dali do cvičení, zatímco okolo nás probíhalo natáčení pod taktovkou skvělého kameramana Laciho Kobulského a neméně skvělého fotografa Philipa Swindala. 

Naše paddleboardová jóga se odehrávala na chorvatské pláži v krásném prostředí nedotčené přírody. Zelené stromy, průzračné moře a majestátné hory vytvářely malebnou kulisu, která nás obklopovala během našeho cvičení.

A jaké to bylo? Bylo ohromující vnímat hladinu moře pod nohama a zároveň se plně soustředit na spojení těla a mysli. S každým nádechem a s každým výdechem jsme lépe vnímali sebe i okolí a  rázem jsme viděli svět z jiné perspektivy. Všichni to známe, ten moment zpomalení v nekonečném běhu života, kdy můžeme nechat starosti za hlavou a vrátit se zpět ke zdroji naší síly. A o tom je cvičení na paddleboardu. Není čas se zabývat tím co bylo, nebo co bude. Plně se soustředíte na přítomnost, protože jinak se nechtěně vykoupete :-). Stabilita Dhyany je však skvělá. Umožnila nám bezstarostně a sebejistě provádět všechny cviky i pozice a my jsme se cítili svobodní a propojení s přírodou, se světem a sebou samými.

Naši dobrodružství se však neomezilo pouze na klasickou jógu. Vyzkoušeli jsme také párovou jógu, akro jógu, která nám umožnila prozkoumat nové dimenze na paddleboardech. V páru s Markétou  jsme se pustili kombinace póz, které vyžadovaly vzájemnou důvěru, sílu a rovnováhu.  Zářivé slunce, azurové moře a malebné scenérie přidávaly kouzlo a magii našemu párovému jóga cvičení na paddleboardech. 

K józe patří i duševní pohoda – vědomé dýchání, pohyb a soustředění pomáhají uvolnit stres a najít vnitřní klid. Pokud však cítíte, že stres nebo úzkost vás provázejí i mimo cvičení, může být užitečné hledat odbornou podporu. Pro ty, kteří hledají efektivní techniky a rady na zvládání stresu, doporučujeme články o zvládání stresu a jeho příčinách.

V tomto videu naleznete naše oblíbené cviky na paddlebaordu :

A tak neváhejte a vydejte se i vy na úžasnou cestu jógy na paddleboardech! S paddleboardem Aqua Marina Dhyana  zažijete nezapomenutelné zážitky na vodě. Využijte příležitosti propojit se se svým tělem, mysli a přírodou, zatímco cvičíte jógu na klidném moři, nebo jezeře. Vyzkoušejte párovou jógu na paddleboardu a objevte nové hranice vašeho cvičení. Vyberte si svůj vlastní paddleboard pro jógu a připravte se na neuvěřitelné dobrodružství na vodě!