Wie man in 5 Minuten Stand-Up-Paddling lernt

Leash si připevněte vždy, když vyrážíte na vodu. Nad kotník nebo pod koleno.  Po pádu do vody zůstane prknu u vás  a vítr nebo vlny jej neodnesou pryč. 

Vestu pro děti rozhodně ANO! I když je dítě dobrý plavec, vesta je základní bezpečnostní pomůcka stejně jako helma na kole.

Nikdy neseskakujte z paddleboardu po nohách ani po hlavě.  To platí hlavně blízko břehu.  Když už padáte tak se raději rozplácněte na hladinu :-).

Při pádu do vody nepouštějte pádlo. Když ho utopíte, těžko se vám bude pádlovat zpět.

Paddleboard nafoukněte na doporučený tlak. Použijte ruční nebo elektrickou pumpu.

Nasaďte a zajistěte ploutvičku.

Nastavte si správnou délku pádla, tedy o 10-15 cm více než výška postavy.

Leash přidělejte k paddleboardu.

Aby se vám nezapíchla ploutvička do dna,  je potřeba nastoupit na paddlboard, až když je hloubka vody po kolena.

Abyste udrželi snadněji stabilitu, začněte nejdříve na kolenou.

Před jízdou připoutejte leash k noze.

Vyzkoušejte si záběry na obě strany a odjeďte od břehu.

Klekněte si podél středového madla, tam je nejstabilnější místo paddleboardu.

Pádlo před sebe opřete se rukama a hezky jedna noha po druhé.

Při jízdě se nepředklánějte, lépe se vám bude držet stabilita.

Nedívejte se na nohy ale před sebe.

Paddleboard je stabilnější když jede.

List pádla mějte vyhnutý od sebe, tak bude optimálně zabírat.

Záběr je nejefektivnější ve své první části a měl by končit na úrovni nohou.

Abyste jeli rovně, snažte se zabírat podél plováku. Záběr ze široka způsobuje přetáčení prkna.

Snažte se "zapíchnout" pádlo kolmo do vody. Díky tomu budete snadněji držet přímý směr. 

Pokud se pohybujete v mělkých místech, raději pádlujte na kolenou, abyste předešli pádu.

Když už víte, že spadnete, raději sebou plácněte do vody a nesnažte se chytat plováku. Předejdete tak zranění.

Nejsnazší způsob je nasoukat se jakou housenka ze zadní části plováku. Když nalézáte zboku, může dojít k překlopení  paddleboardu.

Hlídejte si pádlo, zejména vícedílná pádla nabírají vodu a po chvíli se začnou potápět. Tomu se dá předejít nasazením "floateru", který naleznetu u nás na eshopu.